Soul Resonance Retreat
Voor wie?
Deze retraite is voor vrouwen die bijvoorbeeld:
- veel in hun hoofd zitten
- een barrière voelen om écht plezier te voelen
- een verlangen hebben om 'lichter' te leven
- op de voorgrond treden spannend vinden
- een andere ingang willen proberen om iets te begrijpen
- zich schamen voor hun stem, hoe ze dansen;
- zijn verteld dat ze niet konden zingen of dansen?
- zij verteld dat ze er niet toe deden, niets wisten, moesten zwijgen
- als meisjes met hun haarborstel voor de spiegel playbackten
- ontroeren voelen bij een expressieve dans?
- zichzelf niet meer willen bekritiseren
Deze retraite mag jij niet missen; hij zet zwaar en moeilijk om naar licht en vol zelfvertrouwen.
Op wie we zijn, op hoe we bewegen of dansen en ons doen en laten rust er vaak veel oordeel. Vanwege stemmen van vroeger wellicht, of omdat er een prestatiedrang of juist een angst achter zit. De waarheid is dat juist het lijf en de stem helende kwaliteiten hebben. Het gevoel of de emotie die er in je leeft zoekt vaak een uitgang in het lijf, als woorden tekort schieten. En als je dat gevoel durft te laten stromen, dan werkt dat enorm bevrijdend.
Hoe zou het zijn, als je in plaats van alles te blokkeren door in te slikken en op slot te gaan, je lijf je verhaal zou laten vertellen, of je stem, zo zonder woorden? Misschien vind je dat superspannend als je je dat voorstelt. Je hoofd denkt dan 'dat is niet voor mij'. En júist als je dat denkt, dan weet je hart dat je op dat gebied veel te vinden hebt.
Het is spannend. Daar ga ik niet over liegen. Maar ik garandeer je, die hoge lat is er binnen één dag vanaf. Het gaat namelijk niet om zingen, maar om 'klinken' en dat heeft geen niveau, dat ben gewoon jij. Dat kan kraken, piepen, brommen of wat dan ook. Hier is er geen 'vals' of 'niet mooi'. Het gaat niet om choreografie tijdens je dans, maar om uitbeelding, beweging, vloeiend of stokkend. Hier gaat het om PUUR. Jouw ziel, jouw ZIJN.
Van schaamte naar plezier
Je gaat gedurende de week merken dat schaamte en plezier maar een haarbreedte van elkaar verwijderd zijn. Ik help je om die barrière te gaan doorbreken. En wat er dan gebeurt: dat is magisch. De trillingen die de klanken in je lijf veroorzaken brengen namelijk een waarheid en een weten, die jouw hoofd niet kan bedenken en die dieper gaat dan de oppervlakkigheid van het ego.
Het programma van deze reis
Er is een aantal groepsbijeenkomsten per dag waarin we met elkaar gaan onderzoeken op het gebied van klankexpressie, dans en andere vormen van expressie. Ik neem je stap voor stap mee. Je mag je eigen thema('s) inbrengen.
Tussendoor is er volop ruimte om lekker te rusten, te lezen, wat te wandelen, elkaar op te zoeken om nog wat te klinken of waar je behoefte dan ook maar ligt. Deze ruimte is essentiëel om ook dingen te laten beklijven in jou.
Deze retraite kent een minimaal aantal deelnemers van 6.
Inbegrepen:
- 6 nachten, 7 dagen in een fijne casa rural op basis van een gedeelde tweepersoonskamer. Wil je een eenpersoonskamer, dan betaal je voor de gehele week 200€ toeslag. badkamer moet in sommige van de casas waar ik mee samenwerk wel gewoon worden gedeeld.
- alle maaltijden (ik kook, maar hand- en spandiensten doen we samen)
- transfer van en naar de luchthaven Alicante
Niet inbegrepen:
- jouw vluchten
- eventuele verzekeringen die je wilt afsluiten
Data:
20 - 26 juni
25 - 31 oktober
Investering: € 1.298
